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 empathie - techniques de protection

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Ghost_Rider
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MessageSujet: empathie - techniques de protection   Ven 13 Sep 2013 - 16:07

L'idée de construire un mur de protection est juste,
mais pour qu'il soit réellement efficace, il faut le renforcer ou bien par la spiritualité,
ou par la force intérieure.

La prière de la guerrière de lumière en variante Qi Gong est ce que j'ai trouvé de plus efficace jusqu'à présent.
Elle permet de construire un bouclier d'énergie pour se protéger des facteurs extérieurs
comme une attaque d'entités astrales, un mauvais sort, un enchantement,
des sentiments ou des émotions d'autres personnes.

Prière et méditation

Je suis guerrière de Lumière
Partout où Je Suis
Je cherche La Lumière
Je porte La Lumière
J’intègre La Lumière
Je grandis dans La Lumière
J’enracine La Lumière
J’exprime La Lumière
J’irradie La Lumière
Je sers La Lumière
Je bénis La Lumière
Ainsi soit-il.
(Amlas-Marie)
[source : site web guerriersdelumiere.com/]


Il s'agit d'une prière de la vague New Age, orientée sur les religions orientales,
mais il faudrait la ramener sur "les guerriers de lumière" de Paulo Cuelho,

Le but est à la fois de renforcer les énergies mentales et la force de l'aura.
Inutile de s'agenouiller comme le préconisent les rites catholiques,
la position debout ou à la position assise sur une chaise
convient tout aussi bien, en veillant que le corps est à peu près droit.

La bouche reste fermée, ne respirez que par le nez (respiration de détente) ;
inspirez en sortant le ventre, expirez en rentrant le ventre à fond.
Cette technique est une mobilisation d'énergie.

Au début, vous pourrez vous entraîner en position assise, les yeux ouverts pour lire le texte,
mais veillez toujours à soigner la respiration, l'enracinement des pieds dans le sol
(ils reposent bien à plat, comme pour puiser l'énergie dans la terre),
et la tenue droite du corps.
La posture doit être stable pour que l'énergie puisse circuler librement dans le corps.

Puis passez au Shougong, la fermeture : à la fin, on ramène toujours
l'énergie dans le ventre pour qu'elle se régénère.
Portez votre attention sur yintang, le chakra frontal, entre les 2 paupières (le 3ème oeil).
En expirant, visualisez une cascade d'énergie, ou un torrent d'eau,
tomber de là pour se déverser dans le ventre
(Qihai : 2 travers de doigts sous le nombril, dans l'axe du corps).

inspiration : portez ton attention sur yintang, le point entre les 2 paupières
expiration : la cascade
Pratiquez cet exercice au moins sur 3 respirations.

avertissement :
Cet exercice, le Shougong (la fermeture), est fondamental pour éviter les effets secondaires.
Pendant l'entraînement, vous travaillerez avec de l'énergie activée,
qu'il faut absolument ramener dans le ventre pour qu'elle devienne à nouveau
une énergie naturelle.
Sinon, vous risquez des courbatures, des fourmillements dans le dos
parce que vous avez laissé traîner l'énergie activée dans les méridiens ;
ou alors vous vous affaiblirez parce qu'elle continuera à filer à l'extérieur,
dans l'aura, au lieu de se régénérer dans le ventre (Qihai).


Par la suite, récitez la prière les yeux fermés, toujours en position assise,
donc votre attention sera portée à la fois sur la prière, la respiration et la posture.
N'oubliez jamais le Shougong, à la fin.

C'est avec la phase suivante que la prière deviendra sportive.

En position assise, respirez quelques fois d'après la description ci-dessus,
pour détendre l'esprit et te préparer pour l'entraînement à la prière.

Quand vous serez arrivés à ce niveau, le travail de la respiration
et la posture assise ne vous demanderont plus aucun effort,
la prière non plus, puisque vous la connaîtrez sur le bout des doigts.

En inspirant, portez ton attention sur xinwo, le centre vital du coeur.
Il se situe au point d'intersection entre l'axe du corps et l'axe des mamelons
(une droite verticale : l'axe du corps - une droite horizontale : l'axe des mamelons
le point d'intersection de ces deux droites te donne l'endroit exact de xinwo).

En expirant, récitez le premier vers de la prière en imaginant que ce point s'agrandit,
qu'il double ou triple de volume.
A l'inspiration suivante, revenez au point de départ : xinwo, le centre vital du coeur.
En expirant, récitez le deuxième vers de la prière en imaginant que ce point s'agrandit,
qu'il double ou triple de volume.
Et ainsi de suite...
A la fin de la prière, pratiquez le Shougong, la fermeture.

Prenez votre temps, il te faut absolument des bases solides pour la suite.
Lorsque vous aurez parfaitement assimilé cette technique,
après quelques semaines, vous pourrez passer à l'étape finale.


étape finale
En inspirant, portez votre attention sur xinwo, le centre vital du coeur.
Il se situe au point d'intersection entre l'axe du corps et l'axe des mamelons
(une droite verticale : l'axe du corps - une droite horizontale : l'axe des mamelons).

En expirant, récitez le premier vers de la prière en imaginant que ce point s'agrandit,
qu'il double ou triple de volume.
A l'inspiration suivante, garde ton attention sur le volume agrandi.
En expirant, récite le deuxième vers de la prière en agrandissant davantage.
Puis tu continues à agrandir à chaque expiration.
Le volume dépassera le corps pour atteindre l'aura...
ton champ d'énergie continuera à s'agrandir pour la renforcer.
A la fin, n'oubliez jamais de pratiquer le Shougong, la fermeture.

Avec un entraînement régulier, vous percevrez nettement le champ d'énergie
à l'extérieur du corps ; vos énergies mentales se renforceront progressivement,
vous vous sentirez devenir plus calme, plus sûre de vous.

Et par la force de l'habitude, dès que vous commencerez à réciter cette prière,
où que ce soit, dans la rue, au travail, n'importe où,
vous vous nettement plus forts.

Vous percevrez nettement, surtout dans la nature,
que "vous êtes un élément qui fait partie d'un tout",
comme l'ont toujours affirmé les chamans depuis la nuit des temps.
[source : mon site web - texte perso]


Une autre alternative est la petite prière du coeur des mystiques orthodoxes, un mantra occidental
adapté à la Grande Déesse...
mais il ne peut être efficace que si vous avez foi en elle.

Le principe est simple : il suffit de créer une phrase qui vous plaît pour invoquer la Déesse
lorsque l'empathie vous gagne en risquant de vous déstabiliser intérieurement.

Par exemple : "aide-moi à rester lucide et objective ; merci Grande Déesse".
En répétant mentalement continuellement cette phrase, vous rétablirez très rapidement le calme en vous
car la pratique de la prière est une méditation très simple qui accorde autant de bienfaits que les autres.
Votre attention sera orientée sur la Déesse, donc elle sera déconnectée de l'empathie ;
vous serez isolés du monde extérieur puisque votre esprit sera tourné vers l'intérieur.

Le seul inconvénient est qu'il faut avoir foi en elle pour que la méthode soit efficace,
alors que la prière de la guerrière de lumière repose sur la force intérieure,
elle est redoutablement efficace autant pour un croyant que pour un athée.

La prière de la guerrière en variante Qi Gong est une forme de Qi Gong (exercices d'énergie)
qui permet de mobiliser l'énergie du coeur, la force spirituelle, en la diffusant dans tout le corps et au-delà,
dans l'aura, puis de plus en plus loin, jusqu'à atteindre le sorcier qui a lancé un sort.
Cette technique est beaucoup plus offensive que la pratique de la prière.

A titre indicatif, je l'avais pratiquée sur un forum pour aider l'admin à le purifier des mauvaises influences,
certains membres le sabotaient sournoisement.
Heureusement, elle avait évincé les fautifs avant que je ne réagisse.

Par la suite, elle s'était affolée parce qu'elle a été éblouie par un flash blanc en venant sur le forum.
Si les coupables étaient revenus, ils auraient été aveuglés
(une cécité temporaire comme par l'effet d'un puissant coup d'arc en soudant).
L'invocation d'un guerrier de lumière est impitoyable, tout comme l'invocation de la Dame de Justice d'une Wiccane.


      
~~~~~~~~ (coucou) ~~~~~~~~


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J CORIN ANGE
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MessageSujet: Re: empathie - techniques de protection   Ven 17 Oct 2014 - 21:48

intéressant ta façon de le monter un bouclier !!


notre mère nature nous guidera et nous aidera toujours si on lui donne amour

mais elle vous fera payer si vous êtes à l'opposer
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HanGee

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MessageSujet: Re: empathie - techniques de protection   Lun 27 Oct 2014 - 19:53

Merci beaucoup!!

En général pour me protéger je demandais simplement à mes guides; ce qui fonctionnait très bien pendant un temps...

ne pratiquant pas assez la méditation ces dernières années, j'ai vu cette façon de faire être beaucoup moins efficace...

Trouver ton article est pour moi comme une lumière au bout du tunnel!
Je n'en peux plus je suis sans forces... au point que j'en suis venu à me cloîtrer chez moi et a ne plus en sortir...

Je vais m'y atteler dès maintenant!

Encore un grand MERCI!!!


Ce qui définie un véritable artiste, c'est quand cette personne considère son art comme un souffle d'air sans lequel sa respiration s'en viendrait fortement compromise....

By Me
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pénélope 64
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MessageSujet: Re: empathie - techniques de protection   Mar 30 Déc 2014 - 6:56

Bonjour sans vous raconter ma vie je suis au contact de personne souvent malade ou souffrante et au début c'était très dur de travailler car j'ai beaucoup d'empathie et en cherchant sur le net j'ai trouvé ceci ,

Bouclier de Brume dorée
Que le souffle de la vie
Et la lumière de mon esprit
Créent pour moi cet enchantement
Protecteur et réconfortant
Que soit enchanté l'air que je respire
Et que s’ embrume l'aura enveloppant mon corps
Afin de chasser ce qui pourrait me nuire
Et m'entourer d'un nuage d'or
Que cette brume dorée
Soit Costa ment purifiée
Et séparé de toute négativité
Afin que mon espace soit protégé
ainsi soit il
soyez en bénis

j'allume une bougie avec et je la récite 3 fois enfin ça c’est ma sauce
L'essentiel c’est de visualiser cette brume dorée, pour moi elle fonctionne je peux travailler et aider
Amicalement Pénélope

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MessageSujet: Re: empathie - techniques de protection   Sam 11 Avr 2015 - 7:55

coucou Pénélope

Je te remercie pour le complément.
sunny


      
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MessageSujet: Re: empathie - techniques de protection   Sam 18 Avr 2015 - 12:52

De rien c’est avec plaisir
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MessageSujet: Re: empathie - techniques de protection   Sam 18 Avr 2015 - 16:17

bonjour,à tous.Pénélope, j aime beaucoup ta prière I love you  
Ma technique a moi est la méditation ( encore et toujours)
Si je peux me permettre ,jeconnais une autre prière

JE N AI PAS DE PARENTS<je fais des cieux et de  la terre mes parents

* JE N’AI PAS DE MAISON > je fais de la conscience ma maison

* JE N’AI PAS DE VIE OU DE MORT > je fais des marées de respiration ma vie et ma mort

* JE N’AI PAS DE POUVOIR DIVIN > je fais de l’honnêteté et de l'intégrité mon Divin pouvoir

* JE N’AI PAS DE PENSEES > je fais de la compréhension mes pensées

* JE N’AI PAS DE SECRETS MAGIQUES > je fais de ma volonté mon secret magique

* JE N’AI PAS DE CORPS > je fais de l’endurance mon corps

* JE N’AI PAS D’YEUX > je fais de la lumière mes yeux

* JE N’AI PAS D’OREILLES > je fais de la sensibilité mes oreilles

* JE N’AI PAS DE MEMBRES > je fais de la promptitude mes membres

* JE N’AI PAS DE STRATEGIE > je fais de la pensée éclairée ma stratégie

* JE N’AI PAS DE DESSINS > je fais l’opportunité mon dessin

* JE N’AI PAS DE MIRACLES > je fais de la bonne action mes miracles

* JE N’AI PAS DE PRINCIPES > je fais de l’adaptation en toutes circonstances mon principe

* JE N’AI PAS DE TACTIQUES > je fais du vide et de la plénitude mes tactiques

* JE N’AI PAS DE TALENTS > je fais de l’intelligence préparée mon talent

* JE N’AI PAS D’AMIS > je fais de mon esprit mon ami

* JE N’AI PAS D’ENNEMIS > je fais de l’inconscience mon ennemi

* JE N’AI PAS D’ARMURE > je fais de l’abnégation et de la droiture mon armure

* JE N’AI PAS DE CHATEAU > je fais de l'Univers perpétuel mon château

* JE N’AI PAS D’EPEE > je fais de l’absence du moi plongé dans l'amour mon épée

Ange


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MessageSujet: Re: empathie - techniques de protection   Sam 9 Mai 2015 - 20:46

Merci, Morrigane.
Tu viens d'ouvrir une nouvelle porte aux empathes de l'Antre.


      
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Alïster
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MessageSujet: Re: empathie - techniques de protection   Dim 10 Mai 2015 - 11:26

Super article . j'ai des problemes d'empathie sa va bien m'aidez. Merci encore


*** Le meilleur moyen de cacher quelque chose c'est de le mettre à la vue de tous ( Moon-wolf ) ***


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